Принимать солнечные ванны очень полезно для здоровья. Лучи солнца, такие теплые и приятные, активизируют выработку витамина D, помогают в лечении некоторых кожных заболеваний. Однако при длительном воздействии солнца на кожу можно нанести ей огромный вред. Ультрафиолетовые лучи способны проникать глубоко в слои кожи, разрушать коллагеновые волокна, провоцируя фотостарение. Кроме того, в некоторых случаях они могут привести к раку кожи. Именно поэтому важно правильно подойти к выбору средств защиты от солнца и обратить внимание на следующие показатели:

Тип фильтра ̶ химический или физический. Средства на основе химических фильтров (авобензон, оксибензон и др.) обладают прозрачной, легкой текстурой, отличной впитываемостью. Однако у них есть недостаток ̶ при продолжительном воздействии солнечных лучей происходит окисление, и они превращаются в свободные радикалы. Физические фильтры придают солнцезащитному средству плотность, высокую вязкость, не дают быстро впитываться. Для наибольшего эффекта и комфорта в использовании часто применяют оба фильтра.
Уровень SPF (SunProtectionFactor) ̶ показатель степени защиты от самых опасных солнечных лучей UVB, способных нанести ожоги. Число означает, какое количество солнечной радиации это средство останавливает (например, 1/30, если показатель SPF30). Рекомендуется наносить крем или молочко не реже, чем раз в два часа, а также после каждого контакта с водой, независимо от показателя SPF. Наибольшей эффективностью отличаются средства с SPF не менее 30, способные блокировать до 96% излучения. Для обладательниц чувствительной, бледой кожи, а также для детей следует выбирать средство с высоким SPF-фактором ̶ 30-50.
Тип защиты ̶ важный показатель, который характеризует защитные свойства средства от разных типов лучей ̶ UVAили UVB. Лучи первого типа разрушают коллаген, провоцируют сухость кожи и появление морщин, а лучи второго типа наносят коже сильные ожоги. Степень защиты от UVA-лучей указана на упаковке средства аббревиатурой PA с плюсиками (от одного до четырех, например, PA++).

На сегодняшний день существует множество разнообразных продуктов и средств для загара:

Масло ̶ идеально подходит для сухой кожи, не создает липкой пленки и превосходно впитывается. Однако, как правило, имеет невысокую степень защиты от солнца.
Молочко ̶ имеет приятную жидкую консистенцию, быстро впитывается. Требует частого нанесения.
Гели ̶ средства, наиболее подходящие для жирной кожи.
Крем / лосьон ̶ самые распространенные средства защиты от солнца. Хорошо впитываются и отличаются высокой стойкостью.

Не стоит забывать о вреде солнечных лучей, даже находясь вдали от пляжа. Летом, когда солнце наиболее активно, солнцезащитную косметику необходимо использовать ежедневно. Широкий ассортимент средств для защиты от солнца и безопасного загара позволяет сделать правильный выбор без вреда для здоровья.