Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии
Тренажер для пресса купить в аптеке Нейрон
Код товара: 010089989
Производитель: Китaй, Китай
Действующее вещество: не указано
Описание
Материал: полипропилен, ПВХ, железо Ручки и колесо обрезинены. Комплектация: тренадер для пресса, инструкция. Размеры в сборе:27*17,5*17,5 см Не оставляйте тренажер под прямыми солнечными лучами или около источника тепла. Рекомендации по уходу: разберите тренажер и протрите его чистой влажной тряпочкой. Максимальный вес: 100 кг
Перед использованием тренажера проведите небольшую разминку: 10 минут легких физических упражнений таких, как шаг на месте, за которыми следует десятиминутная растяжка. Регулируйте уровень нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки.
Начальный уровень: возьмите тренажер за обе ручки и приставьте к стене. Встаньте на цыпочки и слегка наклоните корпус вперед. Опираясь на тренажер, начните катать его вверх и вниз по стене. Постепенно увеличивайте нагрузку до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к следующему этапу упражнений.
Средний уровень: удобно расположитесь на твердой ровной поверхности. Убедитесь, что в комнате достаточно места и свежего воздуха для занятий спортом. Крепко сожмите тренажер за обе ручки, расположенные по бокам. Выпрямите корпус и встаньте на колени, подняв пятки к ягодицам. Скользите тренажером по поверхности, держа корпус горизонтально полу и стараясь сохранять спину ровной. Дышите ровно и глубоко, не задерживайте дыхание во время упражнения. При наличии болей, не связанных с усталостью от тренировки, немедленно прекратите выполнять упражнение и обратитесь за помощью к врачу.
Сложный уровень: крепко сожмите тренажер за обе ручки. Встаньте на носочки и начните скользить тренажером по поверхности пола, стараясь сохранять спину ровной. Профессиональный уровень: поднимите ноги на стул и, сохраняя спину прямой, начните скользить тренажером по полу, крепко сжимая расположенные по бокам ручки.
Рекомендации по уходу: разберите тренажер и протрите его чистой влажной тряпочкой.
Купить Тренажер для пресса и другие лекарства в Красноярске, вы можете в аптеках Нейрон